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Quais são os benefícios de uma boa higiene pessoal? À medida que envelhecemos e nos tornamos adultos, a maioria de nós passa a perceber os benefícios de uma boa higiene pessoal. Uma boa higiene pessoal é essencial para prevenir doenças e enfermidades transmitidas por vírus e bactérias. Nossas mãos podem entrar em contato com bactérias ao tossir, usar o banheiro, tocar em animais de estimação ou em superfícies utilizadas por outras pessoas. Sem lavar as mãos e o corpo regularmente, as bactérias podem se multiplicar, podendo causar infecções ou outros problemas de saúde. Lavar as mãos e manter-se limpo ajuda a eliminar as bactérias do corpo e a reduzir o risco de doenças.

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Aqui está uma lista de apenas algumas das muitas maneiras pelas quais uma boa higiene pessoal pode beneficiá-lo.

Quando alguém não cuida da própria higiene, isso pode resultar em doenças mais frequentes. A falta de higiene no dia a dia se manifesta em comportamentos como não lavar as mãos após usar o banheiro. Isso pode contribuir para a disseminação de germes. Com bons hábitos de higiene, você pode reduzir a transmissão de germes para si mesmo e para as pessoas ao seu redor.